边看电视边吃饭 警惕饭桌上的12个习惯

时间：2017-2-8 14:00:22

饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。小编来提醒您饭桌上的几大禁忌。【查看全文】

中国枸杞成全球新宠 吃枸杞有讲究

时间：2017-2-8 11:10:40

国人对枸杞的印象还停留在补品，老外却已经将其捧为“明星”食物。从沙拉、蛋糕到炒饭，吃法花样百出。英国《卫报》最近专门为枸杞做了专题报道称，作为中国传统中药，枸杞获得了西方美食家的盛赞…【查看全文】

杂粮粉怎么吃才健康

时间：2017-2-7 17:28:37

芝麻核桃粉、芝麻黑豆粉、薏仁红豆粉……如今，市面上售卖的杂粮粉可谓琳琅满目，成了很多人的“营养快餐”。那么，是不是人人都适合吃？自己在家打的杂粮粉好不好？该如何保存？今天，《生命时报…【查看全文】

节后怎么给胃减负？记住加减乘除4法则

时间：2017-2-7 17:15:40

胃经过一整个春节的折腾和重压，需要给它减减负。对此专家有话说。【查看全文】

网球、羽毛球、壁球对健康长寿的影响最明显

时间：2017-2-7 16:56:16

《英国运动医学杂志》新发布的一项持续15年、涉及8万人的调查报告称，网球、羽毛球、壁球这三项运动对健康长寿的影响最明显，游泳、室内健身可以在一定程度上降低早亡风险，跑步可减少罹患心血管…【查看全文】

每逢佳节胖三斤 送你四款春季“刮油”食谱

时间：2017-2-7 15:46:02

现在春节刚刚过完没多久，而在这个时候基本都胖了，真的是每逢佳节胖三斤啊。所以今天小编就要在这边跟大家讲解关于春季减肥必备的几款减肥食谱，让在春节里面累积的脂肪全部走开。【查看全文】

晚餐不要吃得过饱 男人养胃有九个禁忌

时间：2017-2-7 15:41:53

男人养胃九个禁忌【查看全文】

早餐吃鸡蛋六大好处

时间：2017-2-7 10:34:58

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心…【查看全文】

二月这几种病最容易闲出来！

时间：2017-2-7 10:33:03

本来，二月是最该享空闲得自在的月份，学生放假、过年休假，都在享受松散休闲的生活，可经验发现，越是在这样的闲暇时刻，人的健康防范意识越差，再加上生活方式变化大，就越容易出现健康问题，闲…【查看全文】

剩饭剩菜应该怎么吃？

时间：2017-2-7 10:31:01

春节过后，似乎每个家庭都面临这样的问题。对许多家庭来说，不可能因为有亚硝酸盐的存在就把剩菜剩饭都倒掉不吃。所以，如何科学食用和储存食品，控制亚硝酸盐的产生和含量的变化，成为当务之急。…【查看全文】