春季踏青要有“防范之心”

时间：2017-2-24 11:07:28

踏青是人们在春季最喜欢干的事，人们经常在周末约上三五个同伴踏青，不仅能够放松心情，还具有减压的功效。踏青时，我们应该注意哪些事项呢？【查看全文】

办公族易患三大疾病 做好防护还来得及

时间：2017-2-24 11:05:10

电脑化办公占据了办公室人群的大半时间，长时间低头工作，使颈椎长时间处于弯曲位或某些特定体位，这样不仅使颈椎间盘内所承受的压力较自然仰伸位高，也使颈部肌肉处于长期非协调受力状态，颈后部…【查看全文】

带老人看病别半推半就

时间：2017-2-24 10:57:31

孩子病了，哪怕只是咳嗽两声，父母都会紧张得不得了，常常放弃工作和休息时间，带他们去医院;而当老人身体出现不适，儿女是否也会像对待孩子一样?出于各种原因，能做到的人或许不多。【查看全文】

如何睡得更好 给您10大助眠建议

时间：2017-2-24 10:54:37

我们每天将近三分之一的时间花在睡眠上，但让人遗憾的是，有睡眠障碍的人不在少数。中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，高于发达国家，超过3亿中国人有…【查看全文】

久坐伤身，出来的都是大病

时间：2017-2-23 14:40:54

都知道久坐伤身，但你知道具体伤害是什么吗?下面这些严重的病症，都与久坐有关，你还会继续不以为意吗？【查看全文】

这个春天老年人适合煲这些汤

时间：2017-2-23 14:34:43

立春之后，广州的气温持续回升。广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁提醒，春季养生重于养阳气及补益脾胃。而老年人的体质，多见脾胃气虚及肝肾不足，故日常饮食重点也在这两方面。加…【查看全文】

频繁洗澡损害免疫力

时间：2017-2-23 14:18:28

许多人以为澡洗得越勤，健康卫生越好。殊不知这样做反而会对身体造成损害。美国犹他大学最新研究显示，频繁洗澡会损害人体微生物组，进而对免疫系统、消化系统甚至心脏造成伤害。【查看全文】

警惕身体7个信号 健康膳食建议

时间：2017-2-23 11:15:15

当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。口腔溃疡、嘴角干裂、牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你缺乏维生素和微量元素。维生素缺乏会导致很多疾病和不适。膳食医生建议了解营养缺乏的危…【查看全文】

好心情是最佳灭“火”药

时间：2017-2-23 11:13:20

春天是万物复苏的季节，也是身体的多事之秋。由于春季的气候特点，人很容易上火。春天最容易上的火是肝火。中医认为，春主木，对应肝脏。所以春季的养生原则以养肝为先，而最好的养肝护肝方式是防…【查看全文】

过节别太嗨！全年“节日病”要避开

时间：2017-2-23 11:02:15

春节过后，医院总要人满为患，一号难求，一床难有，每年都是如此。记者整理了一份全年的“节日病清单”，希望能对读者有所帮助。【查看全文】