五大幸福要素助你长寿

时间：2017-3-1 16:36:46

在心理学家眼中，幸福并不虚无缥缈，而有实实在在的内涵，可分析、可学习。清华大学心理学系主任彭凯平教授接受《生命时报》专访时指出，幸福有五大要素，拥有越多越幸福。【查看全文】

鸡蛋最营养吃法排行！看看你吃对了吗？

时间：2017-3-1 16:26:38

鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答【查看全文】

饭后这样待20分钟能养肝

时间：2017-3-1 15:06:33

古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。【查看全文】

盲目自测抑郁症，不可取

时间：2017-3-1 14:54:49

“抑郁症”一词对很多人而言并不陌生。有人将其称为心理上的感冒。其典型表现是情绪持续低落、兴趣缺乏以及疲劳乏力。严重者整天无精打采，对任何事都提不起劲，觉得生活乏味，甚至认为活着没意义…【查看全文】

看透冬春交替真相 有效避免感冒侵扰

时间：2017-3-1 14:04:05

冬去春来，万物都在等待复苏的最佳时机，包括我们并不欢迎的换季疾病，感冒便是其中之一。【查看全文】

每天走多少步对身体好？

时间：2017-3-1 14:01:51

现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人？长时间走路会不会让关节…【查看全文】

指甲没有月牙是病吗？

时间：2017-2-28 17:24:31

指（趾）为肢体最末端，若活动自如，爪甲红润，则提示精气充盛，体健神旺，若指（趾）外形及颜色发生变化，常预示着身体气血运行不畅，或预示着某些疾病。【查看全文】

春天养肝一定要知道三个秘诀

时间：2017-2-27 17:37:45

春天是养肝的重要时节，那么，怎样养肝护肝才最为科学？如何让机体在春天里更好地生长、升发？本期周刊，我们邀请了中医领域的权威专家，为您讲解春季养肝护肝的要点。【查看全文】

男人这样吃水果胜过补药

时间：2017-2-27 17:09:50

千万别以为水果只是作为零食吃的，其实水果的作用很大，如果你利用得好，完全可以拿来作为药物吃也可以，效果堪比药物或者胜似药物。【查看全文】

心情不好该锻炼吗？分享另类运动养生常识

时间：2017-2-27 17:03:07

在人们进行运动之后，能够对人体的健康起到良好的促进功效，也能够令身体上的体能增强。而且在适当的进行锻炼之后，不但可以增强人体的体质，还能够改善不好的体质。【查看全文】